Diário de Altitude, Parte 3 – por Joanna Maranhão

10 de fevereiro de 2015

Diário de Altitude1 comentário em Diário de Altitude, Parte 3 – por Joanna Maranhão

“Oie! O post de hoje vai ser um pouco diferente, na metade do treinamento por aqui, resolvi fazer 3 perguntas a cada um dos 14 atletas componentes da seleção brasileira. Tenho impressão que os técnicos vão intensificar ainda mais as respostas da segunda pergunta só pra aumentar um pouco mais o cortisol, rs.

As três perguntas foram:

1 – O que mais gosta de fazer no treino?
2- O que menos gosta de fazer no treino?
3- Volume ou intensidade?

  • Larissa Oliveira
    1 – Séries difíceis e desafiantes
    2- Paraquedas
    3 – Os dois
  • Manuella Lyrio:
    1-      Braço
    2-      Submerso
    3-      Intensidade
  • Daniel Orzechowski:
    1-      Velocidade
    2-      Rodado de costas
    3-      Intensidade
  • Guilherme Guido:
    1-      Paraquedas
    2-      Rodado
    3-      Intensidade
  • Henrique Rodrigues:
    1-      Submerso
    2-      Rodado
    3-      Intensidade
  • Daynara de Paula:
    1-      Perna e braço
    2-      A2, A3 e broken
    3-      Volume
  • Etiene Medeiros:
    1-      Velocidade
    2-      Aeróbio
    3-      Intensidade
  • Jessica Bruin:
    1-      Braço
    2-      Perna
    3-      Volume
  • Bruna Rocha:
    1-      Velocidade
    2-      Rodado de crawl
    3-      Intensidade
  • Thiago Símon:
    1-      Paraquedas + transferência
    2-      4 mil de a2 (ai!)
    3-      Volume
  • Leonardo de Deus:
    1-      Solto (esse leo!kkkk)
    2-      Paraquedas
    3-      Intensidade
  • Graciele Herman:
    1-      Perna com pé de pato
    2-      Paraquedas
    3-      Intensidade
  • Daiene Dias:
    1-      Tiro
    2-      Braço
    3-      Intensidade

Eiiii, e eu? Eu também tô aqui! Então lá vai: o que mais gosto são séries de borbo, o que menos gosto são as de velocidade alática (por que será, né?kkk) e prefiro volume, mil vezes volume!

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Valeu pessoal, até o próximo post e agora é contagem regressiva!!

Joanna M.

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Um comentário em "Diário de Altitude, Parte 3 – por Joanna Maranhão"

  1. Rodrigo G disse:

    Muito legal esse diário da Joanna em Sierra Nevada. Parabéns pela ideia e parabéns pra Joanna pelos textos muito bem escritos. Bons treinos pra todos!

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