Minha série mais marcante: Raphael Rodrigues

28 de março de 2014

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Hoje começamos uma nova seção no blog!!! Toda sexta-feira iremos postar uma série marcante de alguém. O primeiro post da seção é com Raphael Rodrigues, que está detonando lá na Dinamarca, no Danish Open.

O treino mais inesquecível dele foi feito lá nos EUA, em 2008, na Universidade da Geórgia. Saca só a série feita em jardas:

1×200 peito 100% ac/3’00”
2×50 tranquilo de crawl ac/1’00”
Agora o detalhe: 10 VEZES A SÉRIE!!

Total da série: 3000 jardas

No final do treino, o treinador deu uma touca de presente pro brasileiro, por ter sido o nadador mais raçudo da equipe! A média dos tempos ele não lembra, mas da dor a gente nunca esquece!!

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